最近わたしがよく耳にする言葉、それは感謝すること。 ポジティブ心理学でも感謝リストを作るとことで幸せに近づけるといいいます。 今無いものに目を向ける習慣よりも、今あるもの、持っているものに目を向けると引き寄せが起こりやすいとも言われています…

パースは他のオーストラリアの都市からかなり孤立した場所にあります。 オンラインで買い物をしても次の日に届くくとはありません。 車でシドニーからパートナーまで来るなら約40時間の長旅になります。 地図で見るとパースはオーストラリアでもやや南に位置…

パースで新たに新型コロナの新規感染者が出ました。 昨日の時点では1人。 その為、規制がきびしくなりました。 公共交通機関や室内ではマスクの着用義務などです。 今日の政府のアナウンスで今晩から4日間のロックダウンになりジムやヨガスタジオ、美容室も…

なぜヨガがいいのか？ 頭の中を空っぽにするのにヨガがおすすめな理由があります。 私たちは日々、何かを考えています。 まだ起こってもいないみらいのことを考えて不安になったり、勘ぐったり。 過去の嫌な思い出を思い出しては怒りを感じたり悲しんだり。 …

以前、50歳の中国人のお客さんが自分の20歳の時の写真を見せながら「何もしなくてもこうゆうふうになるようにカットして」と言ってお店にやってきました。 当時はしっかりした厚い髪の毛でも、真っ直ぐでまとまりが良かったらしいのですが、最近になって髪が…

わたしはわたしの母が26歳の時に生まれました。 わたしが26歳の時はまだまだ結婚なんて考えることすらできていなかったので、母がどんな気持ちてお嫁にきて、他人であるわたしの祖父母と一緒にすんでいたのか全くわかりません。 なんだかんだ言ってオースト…

会社でも家庭でも人間関係で何かが起きたとき、そこには必ず２つの側面があります。 今の会社で働き出して、もっと働きたい私とある一定以上の時間をくれないマネージャー（詳しくは開始）との間では違う言い分がありました。 わたしはずっと、スタッフが足…

以前日本人は親切で礼儀正しいというブログをかきました。 でもオージーも負けずとも親切だなという出来事があったのです。 今日お店に言葉が通じないお客さんが来たのですが、わたしが何度もゆっくり話してもなんだかわかっていない様子。 そんな時オージー…

小学校で習った地理の授業、わたしにはほとんど意味がなかったと言ってもいい出来事が起きています。 話すことがないので一般常識だとしてもわすれてしまうのです。 実は日本の人口は？と聞かれて答えられませんでした。 そのたびに調べるのですが、覚えてい…

オーストラリアで美容師をしていると、日本が好きだだと言ってくれるお客さんが非常に多く事にきづきます。 わたしは日本人なので、面と向かって「日本はきらいだわ。日本人もあんまり好きになれないの。」と言う人はほぼいません。 しかし、過去に3人くらい…

美容師という仕事柄、さまざまな形でお礼や感謝の言葉をいただきます。 今日は小学校低学年くらいの女の子が素敵な言葉を残していってくれました。 This is the first time that I feel I'm great! 初めていい感じになった！ それは小さな声でしたが、確かに…

みなさんは朝活していますか？ わたしは座ってじっくりとまではいかなくてもながら朝活をしています。 さいきん流行りのクラブハウス。 略してクラハの「めざチア」というチャンネルを毎朝通勤と朝ごはん中に聞いています。 今朝の空模様パース ことの始まり…

オーストラリアでは、今シェフが足りません。 2020年、新型コロナの影響でオーストラリアのツーリスト業界が大打撃をうけました。 実際、ホスピタリティーで働いていたわたしのパートナーも観光客がいなくなったため、一時解雇という形で仕事がない状態が8ヶ…

だらだらあったことや思ったことを話してしまい、結局相手に伝わらなかった、という経験をしたことがある人はいませんか？ どうやったら相手につたわるのか？ 「シンプルに結論を先に説明する。」 私も内容がまとまらずだらだら話してしまい、聞いた人が理解…

水。エクササイズ。休憩。太陽。睡眠。食生活。 全て生きる上で大切ですよね？ わたしの現在の家、実は太陽光が少なくて暗いんです。 日中から電気をつけないと、かなり暗い。 そして最近きづいたのですが、わたし少し鬱っぽい気がするのです。 家から出たく…

オーストラリアの語学学校で、年齢に対する価値観がだいぶかわりました。 わたしがオーストラリアに移住したのは30歳の時です。 初めの四ヶ月は語学学校に通いました。 台湾、韓国、タイ、チェコ共和国、チリ、ブラジル、ベネズエラ、ロシアなどいろんな国か…

今日はクレーム対応でした。 その場合、お客さんは少し気分を悪くしている方も多いのでその人に話を合わせます。 先週カットしたお客さんからやり直して欲しいと言われ対応しました。 その場合、担当した本人が対応することもあれば、違うスタイリストが担当…

以前、お世話になった英語コーチのマックフィー洋美先生がめざチアという15,000人の朝活コミュニティのFacebookライブに出演されました。 同時にクラブハウスでも配信されていたのですが、私は受講生という事で少し話しをさせていただきました。 クラハデビ…

1日の中で幸せな時間、いくつありますか？ わたしにはいくつかあります。 朝、椅子に座ってコーヒーを飲むひととき。 外に出て何も考えずあるいているとき。 朝焼けや夕焼けの空を見れたとき。 家に帰ってエクササイズをしてシャワーを浴びてから晩ご飯の準…

みなさんがジブリ映画で好きな映画はなんですか？ 私は「千と千尋の神隠し」です。 何度見ても、どこを見ても、なんだかジワジワくるんですよね。 いろんな隠れた意味があるようです。 千尋が歩いた線路のモデルになったと言われるバッセルトンの桟橋 今回パ…

同僚が話している英語がわからない、と悩んだ時期がありました。 英語話者同士、スラングも使うし早口だし、仕方ないよねとあきらめていたんですよね。 そのとき英語コーチチングを受けていたのですが、コーチにこんなふうに聞かれました。 「本当にわからな…

自分のことを好きになるにはエクササイズをするといいです。 以前、お母さんたちがエクササイズをする時間を作るという話をしました。 実はそれと今回の話は繋がっています。 エクササイズって辛いこともあります。 始めるまでか面倒だったり、たった１分間…

パースは暖かいと思っていたけど、意外に寒くてこころが折れそうです。 大袈裟かもしれませんが朝は気温10°でも風があって乾燥していると体感温度は7°以下に感じます。 今朝はユニットを出たら空がまだ朝焼けの真っ最中で、雲が赤くなっていました。 そうい…

日本人として生まれて、日本の教育をうけ30年後にオーストラリアに住み着いた私、オーストラリアにくるまではかなりの葛藤がありました。 オーストラリアにくる2年前、わたしが28歳のとき、自分の夢をようやく形にできると確信し、ワーキングホリデーに行く…

国によって祝日の多さってちがいますよね？ 中国は祝日が3日から7日と長い祝日がいくつかあったり、日本だと年によって祝日の数が変わったりと、様々です。 オーストラリアでは国が定めた祝日が9日ありました。 それに加えて各州、各都市で祝日が違ったりす…

「おかあさん」って最強ですね。 最近、お母さんでありフルタイムで働いているワーキングママがよくお店にいらっしゃいます。 そして彼女たちに共通するのは「スーパーウーマン」であると言うことです。 と言うのもお母さんたちはフルタイムで働きながらも家…

最近、日本人と話すのが下手になっている気がします。 日本語を話す機会がダンゼン減っているのは確か。 仕事で話す時は英語でほぼ毎日同じ事ばかり、家でも日本語を話さないので日本語はもっぱら動画で聞くぐらい。 このブログには私の頭の中でのおしゃべり…

10年使ってきたMacBook Airをついにてばなすことにしました。 月が魚座にある時は手放しにいい時らしいです。 そうゆうわけで数少ない洋服の中でもしっくりこないパンツとトップス、靴も手放しました。 バックアップしてあった書類や写真などのファイルも、…

オーストラリアは冬になりました。 私は朝、2種類の果物を食べるのですが、シーズンになるとその果物はかなり安くなります。 毎日なのでなくなるのも早い。 先月までの何ヶ月間はプラムとりんご。 そのうち、ある日突然プラムがスーパーから姿を消しました。…

新居に引っ越して観葉植物やお花を置くようにしていますが、慣れていないのでたまにぐったりとしている時があります。 水をあげないとしおれて暑すぎても蒸されたほうれん草みたいになって、でも水をあげたり温度調節をしてあげると、もとのようにピンと葉が…