100%オーストラリア

30代で海外移住し現在アラフォーの著者が将来は時間やお金の制限のないライフスタイルを持つ事を目標にオーストラリアでのライフスタイルを綴っています。

自信もキレイも取り戻せる!おうちチャクラの活用術 無料セミナー参加申し込みはこちら

キレイも自信も取り戻そう! 最近、夫から「今日もキレイだね」って言われていますか? そういえば肌も髪もパサパサ。 外でも自分の名前を呼ばれることが少なくなったし… だからって、今さらどうしたらいいの?と思われているかもしれませんね。 同じ年代で…

自信がないとき

自信がない時ってせっかくいいことを思いついてワクワクしたのにその後ふと考えてやらない言い訳を作ったりしてるんです。 例えば今度の休みは◯◯へ行こう!と思ったとします。 でも、そこにいくにはお金がかかるな。朝早く起きないといけないな。電車の時間…

お年玉

オーストラリアでみつけた!自分の人生をもっとハッピーに生きる10のヒント小冊子プレゼント中 https://lin.ee/VKeVe80 あけましておめでとうございます。 オーストラリアではお正月気分は全く感じません。 元旦は祝日ですが2日からはお仕事。 でも、初日の…

出会いは毎日あるもの

出会いは毎日あるもの。それを『出会い』にするかしないかはあなた次第 最近どんどん人間関係が変わっていきます。 職場ではここ数週間で3人ほどスタッフが去って行きました。 新しい代わりに新しくスタッフが加わり周りの人間関係か入れ替わっています。 以…

お金と愛の関係

(両親との関係のお話です。) 日本に帰省中、面白い体験をしました。 今回は私が 体調を崩した状態での帰省、 パンデミック後で四年半ぶりの帰省、 その間に両親がリタイア、 私は運転免許証がなく半自立状態 (田舎で車がないのは厳しい) といつもと違う…

日本語アクセントでしゃべる私も立派な私

わたしが英語を本格的で学びだしたのは 29歳くらいでした。 だからか、ジャパニーズアクセントが 割と強いのです。 渡豪当初は オーストラリアの有名なお菓子 TimTam ティムタムや ゴールドコーストの Surfers Paradise サーファーズパラダイスの発音が オー…

自分を好きになるのに手放す価値観

私の場合「正しさ」という価値観が とっても自分を苦しめていました。 私は占星術によると 人と関わる事で自分を知ることが 今世の一つの課題です。 数回の引越しで実際に会える友人と オンラインで出会う人の種類が どんどん変わってきたあたりから 私の優…

本心を認めたらパートナーが変わった

以前、婦人科系の手術を受けた時にドクターから 私は自然妊娠ができにくいと言われました。 もし子供が欲しかったら体外授精をしないといけないのですが、 私のパートナーは根っからの子供嫌いで 私たちが子供を持つことはないのだろうなとずっと諦めていま…

今年こそ変わるわたし!【プレミアBOX☆福袋】

あけましておめでとうございます。 オーストラリア在住12年 コンプレックス解放コーチ いとうゆかです。 オーストラリア、パースは28度と気持ちの良い新年を迎えました。 みなさんもきっと素晴らしい年越しをしたことと思います。 さて、年末から仲間たちと…

英語のせいでクビになった

今朝、マックフィー洋美さんのめざチアのクラブハウスでゲストスピーカーで2度目のクラハ出演をしてきました。声だけとはいえ、やっぱり緊張するわね お話しするにあたって事前に英語と自分について考えていました。 以前オーストラリアで初めて働いたオー…

数字以外で自分が成長しているのかどうかを知る方法

身長や体重などの数字は目に見えて簡単に成長がわかりますよね? では、自分の英語は上達しているのか?マインドや気持ちは成長したかな?去年よりわたし良くなってるのかしら? って数字にならない部分は非常にわかりにくいものです。 だから、「わたしはや…

悩みを解消するいちばんの方法…それは諦める事!

パースは夏です! 悩みって実は諦める事でけっこう解消されることがほとんど。 いや、でも諦められないんだよね、というひとはとりあえず言葉にしてみることをおすすめします。 というのは、悩みって言語化したらほとんどはなくなるんですよ。 今、ある学び…

自分が選んで生まれてきたもの

わたしには生まれてくる前の記憶はありません。 ただ最近いろんなところで目にすることがあります。 人は生まれる日も名前も生まれる前に自分で選んできているということです。 実はわたし、自分の名前があんまり好きじゃなかったんですよ。 「ゆか」といい…

クリスタルはお手伝いが好き

クリスタルヒーリングの勉強をしています。 そこで、最近クリスタルのタンブルストーンを手に入れました。 時間と色の波動が詰まっています。 マザーアースが作り出したとっても美しい色の石たちが、地下から地上にやってきた理由は、ご主人のために働くため…

これしたらダメよ!と言われてきたことありませんか?

お久しぶりの更新です。 先日、占星術のセッションを受けました。 毎年、受けているのですが、今回は忘れかけていた出生時のネイタルチャートという、わたしの本質みたいなものをもう一度確認。 その中でこの課題を克服したら女王になれる場所というのがあっ…

今更ですがFacebook って面白い

以前から使っていたFacebook 。 ここ最近までほぼインプットが専門でした。 で、自撮りとかオーストラリアの事とか、今までブログに書いてきたようなことを投稿するようになったんです。 そしたらあんがいすごい反応があることを知りました。 ブログも一生懸…

新しい人間関係を築く

周りの5人の平均があなた、と言う話を聞いたことがありますか? 変わりたければ人間関係を変えると良いと聞きました。 そうは言っても、社会人になってからは、周りも私みたいな人たちばかりで、それ以上のつながりができにくくなっていました。 むしろ、ど…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする⑦

【誰にでも居場所がある】 わたしはオーストラリアで、いくつかの美容室で働きました。 どこの店もワーホリや学生を雇ってくれるお店は、スタッフの入れ替わりが早く、お客さんもそれに慣れているという感じ。 働く環境も、正直言って正当ではないという事が…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする⑥

【Practice makes perfect 】 日系の美容室で働いて2ヶ月、仕事をクビになりました。 美容室自体が閉店するためです。 その後、同じアーケード内に韓国人経営のバーバーに転職しました。 ここがまさに新しい学びの場所になったのです。 オーストラリアで美容…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする⑤

【誰にでも始めがある】 語学学校で友達が増えると、同じクラスの学生達にわたしに髪の毛を切ってほしいお願いされるようになりました。 これがオーストラリアでの美容師デビューでした。 顔見知りで同じ学生というハードルの低さから、英語の壁はさほど感じ…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする④

【共通点をみつける】 海外に住むことは学生時代からの夢でした。 そのためには英語が話せないとダメなのですが、わたしはほとんど英会話を練習したことがありませんでした。 日本で10年働いた後、いよいよオーストラリアに行くことになりました。 英会話は3…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする③

【スモールトークのNG例】 わたしはもともと人と話すのが苦手で、男性と話すのもかなり苦手でした。 誰か知り合いがいて3人で会話をするのが精いっぱいだってのですが、4年もしたら美容室の鏡越しでなら一対一でコミュニケーションがとれるようになっていま…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする②

【スモールトーク】 美容室のお客さん全く話すことが出来なかったわたしでしたが、これではまずいと思いやり始めたことがありました。 関わったお客さんと必ず挨拶以外の会話を交わすこと。 ピンクのジャケットがお気に入り 後から知ったことですが、その挨…

コミュ障がオーストラリアで美容師をする①

【コンフォートゾーンを出る】 私が短大を卒業した当時、コミュニケーションが異常なほど苦手でした。 近い人とは話すことができるのに、初めて会った人や関係が浅い人とは話すことができなかったのです。 それなのに、わたしは美容室で働くという決断をして…

不安の原因はあなたが暇だから

数年前、あるYouTubeを見ていてハッとしたことがありました。 それは「不安を感じるのはあなたが暇だから」というもの。 当時のわたしはオーストラリアの学生ビザが切れて日本に一旦帰国し観光ビザでまたオーストラリアに帰ってきた時でした。 それまでは学…

オーストラリアの旅にはマーケット必須

オーストラリアでは地域のソウルフードや郷土料理みたいなものがありません。 どこに行ってもフィッシュ&チップスやステーキなどのパブ料理、日本食を含むイタリアン、中華、ベトナム料理などのレストランはあるのですが。 デパートも中に入っているリテイル…

ケアンズの日本食に感動

オーストラリアに住んでから、日本で当たり前に食べていたものを当たり前に食べることができなくなりました。 しらすチャーハン、煮干しラーメン、喫茶店のあんかけスパゲッティなどなど。 本格中華にはしらチャーハンなんてないし、ラーメンは何故かとんこ…

海水と薬と唇の荒れ

海水はあれた唇(口唇炎)をなおしてくれるようです。 みなさんもご存知のモアリップ、わたしはそれを使いすぎると唇があれます。 カサカサ荒れたり腫れるというより、見た目はかわらないのですがザラザラする感じで、とにかく違和感がありました。 口唇炎だと…

日本人とオージー、ホリデーの違い

ただいま、1週間と短いとホリデーを楽しんでいます。 今週いっぱい雨予報だったケアンズも、3日くらい晴れ間が出て、グレートバリアーリーフにも行くことができました。 おでこのラインはシュノーケルのマスクの跡(笑) と十分にホリデーを楽しんでいるのです…

先に説明することの大切さ

私のパートナーと私はどうやら考えている事が違うらしいのです。 私はいつもこうしたい、あーしたいと言って希望をつたえてるのですが、パートナーは自分のプランがあるらしく、聞いているようで聞いていないのです。 ケアンズ、パロネラパークより その理由…