以前から使っていたFacebook 。 ここ最近までほぼインプットが専門でした。 で、自撮りとかオーストラリアの事とか、今までブログに書いてきたようなことを投稿するようになったんです。 そしたらあんがいすごい反応があることを知りました。 ブログも一生懸…

今朝メディテーションをしていて思った事です。 またまた習慣化の話になるのです。 長さや時間と、何度繰り返したかだと、どちらのほうが習慣化しやすいと思いますか？ Atomic habits の本によると何度繰り返したか？の本が習慣化しやすいんだと書いてありま…

Atomic habits 本ですが、読めば読むほど彼の言ってることが人ごとに感じなくなっています。 わたしが習慣にしてきた事はほとんどこの本で言語化されていて、面白い。 もちろん英語の勉強にもなってます。 さて、最近読んだページにはこんなことが書いてあり…

朝バタバタしていると、その日は1日調子が悪くなるという経験があります。 そして、最近暖かくなってきて日の出も早くなってきたパースの朝は静かで非常に穏やか。 本当に充実した朝時間を過ごしています。 私が1日をさらに気持ちよく過ごすためにしている習…

私は車を運転していません。 シドニーで車があることのほうがめんどくさかったので手放しました。 シドニーでは道はいつも混んでいるし、いつもイライラしたドライバーがおおく、運転がどうしても好きになれなかったのもあります。 パースに引っ越し、車があ…

エリザベスキー、パースの一つのデートスポット 日本で働いていた時、先生がよく言っていた事を思い出しました。 「女性がきれいだと日本が良くなる。」 だから私達が存在するするんですよね。 実は今日きたお客さんがイメチェンをしたらしくブロンドからカ…

この夕日を見ることもなくなりますね 引越しすることが2日前に決まりました。 パートナーの仕事の都合です。 時間に余裕を持って今月19日くらいに引越しを考えてたのですが、今日、会社側から10日にいてくれと言われ、一緒に引越し準備に追われています。 服…

たくさんの人が新型コロナの流行によって 色々なチャレンジを強いられたのではないでしょうか？ 私の場合、チャレンジは「食欲」でした。 グーンとお客さんが減って、仕事が減ったとこにより、給料の中で物欲、食欲をコントロールすることが非常に難しかった…

あんまり着ていないけれど好きな服、着たいのに着こなせない服、だから飾ってあるだけの服ってありませんか？ そんな服を一軍に格上げする方法を教えます！ 手放さなくていい？ 泣く泣く手放してしまう前に是非試してほしい方法です。 私流、服を格上げする…

先日、誕生日を迎えました。 今年は自粛中だったので主にラインなどでお祝いのメッセージをいただきました！ そこで思ったことがあります。 実は今年は誰からも物でのプレゼントはいただいていません。 でも物を減らしたい私にとっては、それでよかったんで…

ご無沙汰していました。 先日４月１８日で、オーストラリアに在住丸９年になりました。（パチパチ） あっという間に９年も経ってしまいました。 外見も変わったと思いますが、中身も随分と成長しています。 今はミニマリストマインドです。 炊飯器もしゃもじ…