100%オーストラリア

30代で海外移住し現在アラフォーの著者が将来は時間やお金の制限のないライフスタイルを持つ事を目標にオーストラリアでのライフスタイルを綴っています。

2021-06-27から1日間の記事一覧

【ヨガ】頭の中を空っぽにする方法

なぜヨガがいいのか? 頭の中を空っぽにするのにヨガがおすすめな理由があります。 私たちは日々、何かを考えています。 まだ起こってもいないみらいのことを考えて不安になったり、勘ぐったり。 過去の嫌な思い出を思い出しては怒りを感じたり悲しんだり。 …