自分のことを好きになるにはエクササイズをするといいです。 以前、お母さんたちがエクササイズをする時間を作るという話をしました。 実はそれと今回の話は繋がっています。 エクササイズって辛いこともあります。 始めるまでか面倒だったり、たった1分間…
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