「家」って本当に大切だなと思うのです。
仕事で色々な人に会ったり、たくさんのタスクをこなしたりと、多かれ少なかれ、ストレスを感じますよね。
私の場合、仕事中ずっと話しているので、以前から家に帰ると無口でした。
とにかく静かにリラックスしたかったのです。
オーストラリアに引っ越してもそれは同じだったのですが、シドニーとゴールドコーストでは家でリラックスできる度合いが全く違くちがい、シドニーではリラックスできない。
色々な家に住んできましたが、シドニーの家は隣同士が近く、家と家との間隔が狭いのか、ただ人が多いのか、うるさくて眠れないんですよね。
ゴールドコーストではシェアハウスに住んでいる人の声さえもあんまり聞こえなかったし、部屋と部屋が遠いのか、壁が厚いのか、とにかく音が聞こえなかったなという印象です。
それが、シドニーに引っ越して、一軒家に住んでいた時も隣の家の子供の泣き声や、犬の吠える音、さらには家の中で子供に怒っている声など、全部聞こえてくるのです。
犬が吠えると他に隣人がさらに怒鳴って、なんだかもう全然リラックスできない。
朝も早くからどこかのニワトリが鳴くし。。
夜中にどこかのアパートから変な声が聞こえて（笑）警察がきたり、大きい音楽や笑い声が聞こえてきたりと、とにかくうるさい。
せめて、家の中ではリラックスしたい。
それを目標に引っ越し計画を立てています。
家ってやっぱり一番リラックスできる場所だと思うんですよね。
そこが汚れていたり、ものが溢れていたり、空間がきちんと整っていなかったらそれだかでも疲弊します。
家族がいると物自体も増えるし、それだけ物音も増えますよね。
そこで、以前に買ったAirPodsが大活躍しました。
普通の耳栓だと音が聞こえてくるんですが、AirPodsはノイズキャンセラがあって、ほとんどの物音が聞こえずらくなります。
周りに人がいても、完全に一人の世界を作ることができて感謝です。
他にしていることはトイレ掃除など空間を整えること。
朝市のトイレ掃除のあと、リビングの窓を開け、寝室に誰もいなければベッドメイキングをして寝室の窓も開けます。
夜はキッチンと玄関を水拭きまたはモップがけし、コンロ周りとシンクを磨き、テーブルを拭き上げます。
これだけでも気持ちがスッキリしてリラックス効果ありです。
現代人は忙しいのに、さらにジムや人と会ったり約束をしてマインドを休めていない人が多いです。
家ではリラックスできるようにしたいものです。
