100%オーストラリア

30代で海外移住し現在アラフォーの著者が将来は時間やお金の制限のないライフスタイルを持つ事を目標にオーストラリアでのライフスタイルを綴っています。

2021-04-29から1日間の記事一覧

ストレッチ

島一周サイクリングツアーでぼろぼろになった両足。 太陽とそのエクササイズのせいで体力をかなり消耗した昨日は早々にベッドに入りました。 変な所に力が入ったのか頭痛もあったので、首から足に掛けて念入りにストレッチをし、水分補給と筋肉の炎症を抑え…