4ヶ月近くヨガの練習をしていませんでした。 ヨガクラスに行くたびにさまざまな箇所がタイトな感じがします。 2週間くらい前にヨガスタジオに通い始め、今日が2回目という頻度なのでしかたありませんが。 パースは雨の日曜日でした。 2回目のヨガではボルス…
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